マラソンの練習

　寒くなったのでマラソン用に上下の服を購入した。少し高かったがなかなか良い。荷物整理とタイヤ交換に時間がかかり少し遅くなったので５ｋｍのみ走った。２５分１８秒であった。なかなか１ｋｍ５分を切ることができない。少し足に違和感もありまだまだ足がショックに対し充分順応していない。この感じではまだフルマラソンは無理である。