マラソン大会に向けて練習

　マラソン大会に向けてトレーニングの為走った。始めは、５ｋｍの予定であったが、本番まで時間がないので結局６ｋｍ走った。結果は、３１分１０秒であった。３０分切れなかったのは残念である。少し、途中で足の痛みがありまだ足がショックに対し出来上がっていないと感じる。その為少しペースを落とすことになった。
　先週は、通勤時にも３回ほど走った。今週も走る予定である。足をショックに早くならさないといけない。