マラソン大会に向けて練習

 マラソン大会に向けて最終の調整として走った。昼から雨の予報なので雨降る前にでかけた。
　この一週間も会社の行き帰りに走った成果があり、走っているときに足が痛くなることはなかった。結局いつもの瑞ヶ池を６周し１０ｋｍ走りタイムは４９分４７秒で目標の５０分を切ることができた。最初はペースが良いが、３ｋｍ付近から遅れだし８ｋｍ辺りでは目標を１分近く遅れるが、最後に挽回しラストスパートもありなんとか５０分を切ることができた。
　マラソンシーズンなのか、団体も居り給水施設まで設置していた。やはりみんなペースが速く本格的に行っている人は違う。特に男性は早い人は倍近くのスピードで追い抜かれる。女性は少し遅く少し早い程度である。まだ始めたばかりなので仕方ないが、まずはフルマラソン４時間きることである。最終目標はやはり３時間以内であるが始めた年齢を考えると難しいか。
　今日の感じからすると練習すればまだタイムは縮められそうである。