マラソンの練習

　子供が体力がなく体力をつける為に一緒に走る事になり、久しぶりにマラソンの練習を行った。暑い時期なので初めて早朝に走った。時間は６時半頃である。もう少し早くても良かったかもしれない。思っていたよりも走っているが、やはりほとんどがジョギングである。今日は、久しぶりなので３ｋｍで、タイムは、１４ｍ３８ｓで記録は落ちてはおらずほっとしている。
　本番でよいタイムを出す為に練習ではもう少しペースが上げれないか検討する必要がある。