マラソンの練習

 今日は家族全員での練習となった。タイムを縮めたいので初めから少しペースを早めにして走る。途中もペースを守りつつ走りきった。タイムは、３ｋｍ １４ｍ９ｓ１８と前回と比較して３０秒近く縮めることができた。なかなか良いタイムである。さらにタイムアップを図りたい。目標は１３ｍ３０ｓである。